一、 核袭击的防护动作

听到警报后，一切人员必须在人防部门的指挥下，按照预定方案，迅速进行防护。室内人员应迅速拉断电闸，熄灭炉火，关闭煤气、门窗。携带个人防护用具和必要的生活用品，迅速而有秩序地进入人防工事。路上行人、车辆和公共场所的人员，应听从指挥，迅速到指定的地点隐蔽。发现核爆炸闪光，应迅速利用各种工事防护，来不及进入人防工事时，要迅速利用三五步内的地形地物就地卧倒。遇到较大的地形地物时横向卧倒；地形地物较小时，面向爆心卧倒；无地形地物可利用时，背向爆心卧倒。卧倒的动作要领：双手交叉垫胸下，闭眼收腹闭嘴巴.两腿伸直且并拢，低头憋气用物遮。核爆炸时，如果身边有江河、湖泊或池塘，应立即潜入水中防护；若在室内，应利用墙角、墙边或桌子底卧倒或坐着进行防护。

二、 核袭击后的行动

核爆炸后，遭袭击的范围很大，出现的情况很复杂，应及时、迅速地消除核袭击的后果。为防止放射性灰尘被吸入体内和沾上皮肤，沾染区内人员应及时戴好防毒面具或口罩，扎好裤口、袖口、领口，用雨衣塑料布、床单等把暴露皮肤遮盖住。不在露天吃东西，不在地上坐卧。不接触受染物体。尽量避免扬起灰尘。室内人员要关闭门窗，减少室外活动。人员或物体受到放射性沾染后，必须采取适当的方法及时消除。

1、对人员皮肤受沾染，有局部消除和全身消除法。局部消除，是消除人员身体暴露部位上的放射性物质。用毛巾或纱巾擦拭。擦拭时应从上到下，顺着一个方向进行。擦一次，将毛巾翻叠一次，防止已消除部位重新沾染。全身消除，是用水、肥皂或洗衣粉等清洗全身。

2、 消除服装沾染，可以采用以下方法：

拍打法，利用扫帚或树枝，站在上风或侧风方向，按从上到下、先外后里的顺序进行拍打扫除。

抖拂法，人员背向风站立，提起受染服装，用力向下甩抖，上提要轻，下甩要重，先轻后重地甩抖几遍。

洗刷法，用水冲洗，洗涤时加入少量洗涤剂可提高消除效果。

3、 对粮食和蔬菜沾染的消除

粮食沾染了放射性灰尘，要根据包装来确定消除方法，对包装密封的粮食，只需对包装进行消除，对包装不紧密的粮食，要除去表层后，其余用清水淘洗2~3次，经检验合格方可食用。蔬菜水果受沾染，应采用清水反复冲洗或剥皮的方法进行消除。

摘自《宁波市人防办网》